Selbstvertrauen

Selbstvertrauen ist, wie der Name schon sagt, das Vertrauen in uns selbst.

Wir bauen es auf, wie jede andere From der Vertrauens, indem wir das tun, was wir sagen.

Durch Mini-Gewohnheiten bauen wir uns eine Erfolgsspirale auf und stärken so unser Selbstvertrauen.

In einem Eroflgstagebuch halten wir unsere Erfolge fest und erinnern uns so an sie. Wir können uns so an schlechten Tagen daran erinnern, was wir schon alles geschafft haben.

Wir schreiben über unser Zukunfts-Ich und machen uns so ein Bild davon, wie unser Leben in ein paar Jahren aussieht, wenn alles nach Plan läuft. Dadurch geben wir uns Hoffnung und auch eine Richtung.

Wir bauen uns Tage als Meisterwerke auf und halten uns besonders, wenn wir uns nicht danach fühlen daran.