Herzlich Willkommen

Manchmal fühlt sich mein Lebensstil sehr anstrengend an. Ich frage mich dann, warum ich das überhaupt machen.

Ich könnte mich einfach zurücklehnen und mich entspannen. Ich muss nicht jeden Tag trainieren, auf meine Ernährung achten und an mir arbeiten.

Viele wollen sich gesünder ernähren, mehr bewegen und disziplinierter sein.

Sie würden gerne weniger Zeit mit sozialen Medien verbringen und produktiver sein.

Menschen sind am glücklichsten, wenn wir unser Bewusstsein ordnen. Wenn unsere komplette Aufmerksamkeit auf einer Sache liegt.

Wir verlieren den Bezug zur Zeit und gehen von unserer Tätigkeit auf.

Meine Strukturen und Pläne haben eigentlich dem Zweck gedient, ein Gefühl dafür zu bekommen, was ich tun muss, um eine Ziele zu erreichen.

Ich wollte Erfahrung sammeln und mir eine Sicherheit aufbauen.

Ich spüre eine Spannung zwischen zwei Seiten in mir.

Ich habe erkannt, dass ich zufrieden sein kann, wenn mein Kopf klar und frei von Gedanken, Sorgen und Ängsten ist. Ich habe dann nicht den Drang etwas tun zu müssen. Ich empfinde dann eine angenehme Ruhe und brauche in dem Moment nicht mehr.